開始2ヶ月時点での経過報告

開始2ヶ月時点での経過報告

今日は途中経過ということで、写真を載せてみることにしました。
（見苦しい写真で大変恐縮ですが、もうすぐ見られる状態になる予定ですので．．．）
　なんとなくダイエットを開始してもう今日で62日目。2ヶ月が経ちました。最初の1ヶ月は、ほとんどダイエットらしいことをしていなかったのですが、ちょっと気合を入れて筋トレを始めてサプリメントを飲み始めたのが4月の10日ごろ。少々本格的にやり始めてそこから約1ヶ月です。
　時間だけは過ぎましたがあんまりがんばっていないので、パッと見では全然変わっていません．．．。

とは言っても、開始から今日までの変化の概要は
　体重：-3.7Kg
　ウエスト：-7.5cm
ということで、まぁまぁの成績ではないでしょうか。
最近の便秘などにより急に体重を戻してしまったので、目標としている-2.5kg/月のペースを守ることができませんでしたが、まずまず順調といえると思います。

　最初にとった3月26日の写真を見ると、オナカの横のあたりがとても目立ちますが、5月11日の写真になると、よーく見ると横の出っ張り具合がだいぶ解消されてきました。もう少しだけペースをあげて筋トレをして、あと2ヶ月で5kg程ウェイトダウンすれば割れた腹筋がだんだん見えてくるのではないかと思われます。（ホントか？！）
　更によーく見ると、腕の形や肩の横の形が少しずつ変わっています。だんだん、凹凸が出てきているという気がします。
　また一ヶ月ぐらいしたところで、写真レポートをしてみたいと思います。

　しかし、”2ヶ月やってコレかよ”なんて自分でも若干感じています。振り返ってみると、ドーナツやケーキは食べてるし、ブログ書きながらビールとか飲んでるし、むちゃくちゃ汗を流してトレーニングしているわけでもないので十分かなとも思います。
　キツくなりすぎると嫌になるので、そうならない程度でがんばって行きたいとおもいます。

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