努力の甲斐あってやっと開放

努力の甲斐あってやっと開放

2日間ほど異常に忙しくて、アップデートできませんでした。
日曜日の朝、数日悩まされていた便秘から開放されました！その後一日開いていますが今日も一応出たので、なんとか苦しみからは脱出している感じです。もともと便秘症の僕なのですが、やっぱりツライですね。あの下腹から首ぐらいまで変な圧迫感のある、何を食べてもおいしくない感じが非常にツライです。

日曜日の朝は起き抜けにサプリメントを飲みながら冷水をちょっと無理して3杯。それに「これを飲めば治るよっ！」とニガリを入れた水をニッコリした妻から渡されグイッっともう一杯。このニガリのマズいことと言ったら例えようがないぐらいのマズさ！ホント死ぬかと思うほど。あれだったら青汁100杯のマズさに相当しますね。っていうか、アレに比べれば青汁ってかなりおいしい。
「どんだけ入れたの？」と聞いてみると一日に必要な所要量だとか。それって、600ミリグラムに溶かせって書いてあるじゃん。通常の4倍濃度ってコトね。この鬼嫁がっ！
　そんな頑張りが効いてか、やっとその30分後ぐらいにトイレに引き込まれました。
しかし、その前の日も、前の前の日も尋常じゃないくらい野菜を食べたりして、夜寝てるときも気持ち悪くてかなり辛かったので、これで出なかったらかき氷3杯ぐらい一気食いでもしてやろうかとか、やっぱり便秘薬かなぁなんて思っていたところだったのでホッとしました。ちょっと食べる量を減らすとこういうことになるので、今度からは便秘に効くツボでも押そうかなぁ．．．。便秘のコントロールも、ダイエットと深くかかわっているんだなと実践してみて始めて知りました。他の人も同じようなことで悩んだりしてるかもしれないですね。

ところで、最近そんなこんなで体重が減らず予定体重を現時点で1.3キロほどオーバーしてます。これからもっとがんばらねば。

ブログランキングに参加しています。応援してください。ココをクリック⇒

体重，筋肉量 ，ウェスト周り，目標体重（（左縦軸：キログラム，右縦軸：センチメートル）

一番成功しているダイエットは？

ダイエットブログ 人気ランキング

このエントリーのトラックバックURL:
http://tarsan.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/29
トラックバック元に本サイトについての言及とリンクを必ずいれてください！