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MISIAファンにメタボはいない？
♪あなたがぁぁぁあああーー
想うよぉーーり強くぅぅううーーー
なんて、MISIAのEverythingを気持ちよくカラオケで歌ったコトがある人は多いよね。オイラは自分でいれないけど、人が歌っているのを横からいっしょに歌うのが定番となっている←すごく迷惑
またしても、この曲はやはり消費カロリーが多く、ダイエットに効果的というニュースが出ている。
ここ数年カラオケ行ってないなぁ。
以前にこのブログでも紹介をしているように、カラオケを真剣に歌いこめばカロリーを消費カロリーが多くなりダイエット効果が期待できる。
歌唱力を更に鍛えたい場合は、声量の増加や腹式呼吸を活用するいわゆる「腹から声を出す」ようにするため、腹筋を中心とした筋トレも必要となってくる。
何事もつまらないことは、長続きしないもんだ。
成果が目に見えるカタチで把握できて、変化が確認できたり、楽しみながら体を動かすというのはすごく大切で、こういったことが楽しみとなって長期継続～習慣に変わっていくことがダイエット・生活を替える事には非常に重要なこと。
ウチには「Wiiカラオケ」というゲームがあるけど、全然やってない．．．。
なぜかと理由を考えてみると、やっぱり一人だけで気持ちよく歌ってられないので、まわりにいっしょにやってくれる人がいないとつまらない。
夜になると家族で
「よし、今日もイッチョ、みんなでカラオケやるかっ！」
というのはいいかもしれないが、親父が会社から帰ってきて毎日のように
「よし、みんな今日もオイラの美声を聞かせてやるっ！」
とばかりに一人でWiiカラオケで歌いだした日には、これは家族にジャイアンがいるようなもので、到底受け入れられるはずもない。
家庭不和の原因となるので、このようなことは絶対に避けよう。
もし、一人でどうしても歌いたい方は、地下室などのカラオケルームを作る方法が残されている。音楽を練習するのに、防音室をつくる人も最近は少なくはないようで、専門業者もあるのでいろんな選択肢があるようだ。
話は飛ぶがMISIAといえば、本名が伊藤美咲（いとうみさき）というのが有名。ニックネームが「ミーシャ」だったのかな？お父さんはお医者さんだとかってどこかに書いてありました。
まったくもって関係ないが、オイラの大好きな女優の伊東美咲さんの本名は安斉智子さんというらしい。本名からの雰囲気は、固いイメージというか地味っぽい気がするのはオイラだけ？
消費カロリー標準値ランキング 1位のMISIA「Everything」
■ランキング表はこちら
業務用通信カラオケ大手の第一興商は1日（水）、早くも夏のダイエットシーズンに向けて、カラオケ楽曲の消費カロリー標準値調査を実施。その結果によると、最も消費カロリー値が高い楽曲は、MISIAの【Everything】（21.7キロカロリー）ということになる。
今回の調査結果は『2008年 年間カラオケランキング』の上位100曲の中から、消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出しランキング化したもの。【Everything】は、2000年10月の発売以来、MISIAが歌う楽曲はもちろんカラオケでも人気のバラード。調査の結果、スローテンポな曲調に反し、高い消費カロリー値が計測された。
一般的に、アップテンポで激しい曲調のものの方が消費カロリーが高いように考えられるが上位には、3位に湘南乃風の【純恋歌】（19.5キロカロリー）や、4位に清水翔太の【HOME】（19.1キロカロリー）。同率5位にコブクロの【桜】、DREAMS COME TRUEの【未来予想図II】（18.7キロカロリー）がランクインし、感情を込めて力強く歌うような熱唱型のバラード楽曲も消費カロリー値が高い傾向にあった。
（以下略）
全文は元サイトにて
http://life-cdn.oricon.co.jp/news/090401_03.html#rk
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