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風船膨らませダイエット
 ★★★ ★★★ ★ ★ ★★★ ★ |
お手軽度は★が多いほどお手軽 つらさ度は★が多いほどつらい 痩せペースは★が多いほど早い 費用は★が多いほど高い 健康度は★が多いほど健康的 おすすめ度は★が多いほどおすすめ |
手順
風船を1日100個膨らませる。横隔膜や腹筋・顔の周りの筋肉を中心に収縮させるので、ある種の筋トレです。意外と顔が締まり小顔になるかもしれません。
韓国でも日本と同じように（というよりも日本よりももっとずっと？）ダイエットはとても流行っているようで、韓国のダイエットニュースというのは多いようです。そんな中、こんな記事を見つけました。キム・ヒソンさんのことは僕は全く知りませんが、確かに風船を100個膨らませばダイエット効果はあると思います。ダイエットというか、かなりの運動量になると思います。おそらくジョギング30分分ぐらいの有酸素運動にはなるでしょう。しかし、酸欠でフラフラになりそう．．．。
僕はホッペタの端が痛くなりそうなのでトライするつもりはありません。
キム・ヒソン、「風船膨らませて自然ダイエット」(innolife.net)
々しくてセクシーな美しさの代名詞キム・ヒソンが、今年の夏確実な風船ダイエットを楽しんだ。
最近風船を膨らませればやせるという俗説に、多くの女性たちが一度は試みたりする「風船ダイエット」を、キム・ヒソンが自ら実践に移したもの。
キム・ヒソンは一日に100個の風船を膨らませ、両側の頬がヒリヒリするほどに風船を膨らませるのに夢中になったと言うが、これは化粧品モデルとして活動中のDHCコリアTV CM撮影のためだった。
（以下略）
DHCって韓国もやっているんですね。それは始めて知りました。
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