オイラのプロフィール

オイラこと"コジロー"のプロフィール

東京在住　30代前半　IT系エンジニア　二児の父　身長169cm　ダイエット開始時の体重70.6kg
・好きなものは：アンキモ、ヤキニク、ウニ、イクラ、アボカド、揚げ物、クリーム系、マヨネーズ系

　昔はスポーツをやっていたのでなんとなく体力に自身があったが、最近は子供と遊んだりして動き回るのも、会社の飲み会も、徹夜での仕事もかなりキツイ。
　25歳ぐらいのときの体重が約58キロだったけど、その後いつの間にかどんどん太り71キロまで増加してしまった。中肉中背の正真正銘の「小太り」ってヤツになりさがってしまった。

　ダイエットは過去に何度かやろうと思ってちょっとやってみたものの、目標も決めず、方法論もなく、「なんとなく食べる量を減らす」的な非科学的な気分だけのダイエットで、体重はぜんぜん変わってないのに意識だけしているからなぜかとてもオナカが空いたような気がしたりして結局続かず、成功することはなかったのでした。

　今回の本来の目標は本当はダイエットではなくて、ズバリ「自己実現＆欲求のコントロール」。なんてちょっとカッコをつけてみる。
　最近いろんな本を読んでいる中で、とにかく重要なのは意思の強さというか自分を思ったようにちゃんとコントロールできるかという事だと思い、まずはダイエットを実践してみようと思ったわけです。
　ダイエットというか、シェイプアップすることによってカッコよくて健康な体を手に入れたいと思います。

　ちょっとインターネット調べてみると、ダイエットにもいろんなセオリーがある模様。基本的に頭でっかち（知識と口ばっか）のオイラはやっぱり頭で理解していないとうまく行動できないタイプなので、ダイエットの理論的なことも勉強しながら実践していきたい。

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投稿者 感想マニア : 2005年5月24日 23:57