やっぱり人気豆乳クッキー

やっぱり人気豆乳クッキー

　既に皆さんご存知だと思いますが、”豆乳クッキーダイエット”です。

　これはかなり大人気だそうで、僕の周りにも何人か体験者がいました。痩せるかどうかは、食事を含めてちゃんとカロリーを取り過ぎないように管理できるかどうかが大きいわけですが、この豆乳クッキーを食べることで（おなかの中で大きく膨らむので）満腹感が得られてしかもおいしいとのことで、成功している例は本当に多いようです。
　豆乳やおからを中心としてつくられていて、植物性たんぱく質を中心としてつくられているのでバランスもよくて、変な加工物が入っていないので得体のしれないダイエット食品よりも安心です。また、クッキーですからお菓子を食べている感覚で、ダイエットをしているストレスがあまり感じられないのがいいところなようです。

　基本的な食べ方は1日の中の1食をこのダイエットクッキーにする（できれば夕食がいい）ということだけです。1食が180Kcalになるということで、1日あたり500Kcal程度のカロリーオフは見込めます。原料は大豆ですから、プロテインのようなものと考えるとなかなか理にかなっていると思います。
　しかも「9日間で4キロ目標」というのをターゲットとして、効果が得られない場合は全額返金してもらえるという制度にも好感が持てます。

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トラックバック時刻: 2005年7月 9日 18:24