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ダイエットすればするほど太るとは
なるほど。ちょっと偏った意見ではあるけれど、あながち間違ってないともいえるのだ。「ダイエットすればするほど太る」と占い師マドモアゼル・愛が自信のブログの”マドモアゼル・愛のぶらりblog”でそう結論付けている。
えーー、そうなのか？本当にそうかなぁ？
おそらく愛氏自信が、何度かそういう失敗経験をしているのではと思われる。（もしかして納豆ダイエットで太ってムカツイタとか？！）ダイエットしてみたはいいが思ったより辛くて、ちょっと減ってきたかと思ったら停滞期に入り、そこであきらめてしまうので結局まだ太っている。
更に、ガマンしていた分あきらめた瞬間に暴飲暴食でリバウンドが大きく、逆にダイエットする前よりも太ってしまった。そういう人はきっととても多いし、これを読んで自分のことかとドキっとしている人もいるのでは。愛氏はそういう人のことを言ってる訳だろう。
（愛氏の意見の根拠については、オイラの勝手な想像です。）
「じゃぁやるだけ無駄で、太ってる人はずっと太ってろってコト！？」と思う人もいるだろうが、もちろんそういうわけじゃない。愛氏そう結論付けているが、ダイエットの専門家ではないので。
でも、意思の弱い人（モチベーションを保てない人）、ちゃんとやりかたを理解していない人が多いのでそういう結論が当てはまる人も多いのかも。
実際にはダイエットはムダではないし、正しいやり方をすれば、やればやるほど太るなんてコトはありえない。
基本は、
・基礎代謝をあげる
・過剰にカロリーを摂取しない
・バランスのいい生活をする
という３点がダイエットのポイント。
単純に食べる量を減らしたり、納豆を食べたりすることではないのダ。
食べる量、特に炭水化物を減らしては筋肉量が落ちるが、食べ過ぎると脂肪が増える。食べる量を減らせばいいのではなくて、減らすのは摂取カロリーだ。こんにゃくを毎日山ほど食べても、太る人なんか居やせんぞ。
とにかく、正しいダイエットは絶対に効果アリ。
特に筋トレ。
とにかく筋トレ。
あなたもわたしも ハイ筋トレ！ハッ！
しかしこの愛氏のサイト、トラックバックスパムがひどすぎる。
これじゃ、なんのタメのトラックバックか意味がわからないよ。ちゃんと運用しないとなぁ。逆にTarsanにはトラックバックが少なすぎる。
スパムじゃなければ大歓迎なのにぃ。
ダイエットについての結論
答えは出ているようである。
ダイエットについてだ。
結論から言おう。
ダイエットすればするほど太る。
太っている人はこれまでに何回もダイエットをしている。
ダイエットをいちどもしていない人はほとんど太らない。
以上が結論なのだが･･･。
では、一体あれほどの苦労をして自分は何をしていたのか？
自分は何のためにダイエットをしていたのか？
そう・・・。太るためだったのだ。
これではと愕然とし、怒りを感じる人が多いと思う。
当然である。
インチキ雑誌、インチキ番組、インチキ情報に踊らされた結果、それらはすべて太るためでしたとは。
しかしごはんをたくさん食べて、ダイエットなんかしてないひとって、確かにやせてるよね。
以下省略
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