ダイエット日記| 筋トレでわき腹の脂肪をやっつけて引き締めろ！
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リバウンドをしない正しいダイエット。痩せるだけでなくシェイプしてカッコイイスタイルをのがコンセプトです。
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ダイエットしたら脱ぎたい！
肥満も市民の権利
30代男性、メタボ解消で「モテたい」
アンチエイジング世界一といえばシゲちゃんだ
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ひと目で犯人！メタボひったくり男
やっぱり忙しくても痩せるのか？
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彼氏にもっとも知られたくないのは「パソコンの中身」と
メタボ映画
必ず売れる！低カロリービール
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そんなところはヒネってませんが(1)
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活動再開
大阪といえば
よそ見はキケン
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初体験での発見
スポーツウェアって
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サントリーからの刺客
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カゼもダイエットの敵だ
新年の抱負はダイエットは一般的？
マッスル男子～格闘技が好き
お決まりのリバウンド
ダイエット開始一周年！
最高に気になるXaviX！
リニューアルのロールバック
またしても実家で．．．
地震はコワイ．．．
お風呂の温度とダイエット
夏は太りやすい？
はげましのお便り
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高校球児もプロテイン
なんとか戻してきたっ！
ダメダメ月間
プチ リバウンド
ちょっと一服
ダイエットのできない家
ここんとこ停滞中
目標達成したらどうする？
開始約4ヶ月での経過報告
電車の中の小太り率
ダイエッターズハイ
暑さにやられサボリぎみ
また飲み会で調子に乗って．．．
ダイエットサポート食の経過
慣れない運動には注意．．．
懸賞当選でダイエットサポート食開始
開始3ヶ月時点の経過報告
ダイエットには環境も大切
なんとかマイナス5キロ達成
現代サラリーマンの太りやすい生活行動
何からはじめるか
田舎に帰ると
ダイエットって意外と簡単？
努力の甲斐あってやっと開放
サラダバーで便秘に再挑戦だっ！
サラダ3人前で便秘をやっつけろっ！
開始2ヶ月時点での経過報告
また体重が増えた．．．原因はしかしっ！
前日比900gも増えている．．．(-_-;)
連休最後は田植え体験
公園でゆっくりと．．．
100円セールの誘惑
夜中のビールはイカンですな
休日の体重は増える？減る？
とにかくはじめてみました。
